5 PHÚT CÙNG CON HỌC VỀ “LUẬT TỨC GIẬN”?

Cảm xúc vui – cảm xúc buồn – cảm xúc hạnh phúc – cảm xúc buồn chán,… đều là những điều mà ai cũng phải trải qua. Tính tích cực của cảm xúc là có thể giúp ta có thêm động lực trong công việc và học tập. Nhưng nếu mỗi người luôn giữ khư khư những cảm xúc tiêu cực thì không chỉ có hại về mặt tinh thần mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Trong tất cả những cung bậc cảm xúc tiêu cực thì tức giận là điều mà chúng ta hay gặp phải nhất và dễ khiến mỗi người mất tự chủ nhất. Ngay từ nhỏ, nếu trong gia đình luôn có sẵn LUẬT TỨC GIẬN để giải thích và rèn luyện thì sẽ có tác dụng rất tích cực cho các bạn nhỏ.

Trong giai đoạn từ 3 tuổi trở lên, khi khả năng ngôn ngữ cũng như bộc lộ cảm xúc của con trẻ bắt đầu phát triển, ba mẹ nên cùng trẻ học cách áp dụng luật tức giận để kiểm soát cảm xúc tiêu cực tốt hơn nhé.

Nguồn tiếng Anh: Flourish n Thrive Counseling WordPress